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江戸時代、藍づくりが盛んだった徳島県美馬市。江戸より続くうだつの上がる家が並ぶ町並みを楽しめます。“うだつ”とは、屋根の両端に作られた防火壁。江戸時代、火事の際の類焼を防ぐためのものでしたが、当時の豪商たちがその富を競い合うようになり、それぞれ立派なうだつを儲けました。このことから「うだつの町並み」の通称で親しまれています。

JR牟岐線「鯖瀬駅」より徒歩5分のところにある海水浴場。環境省が選定する日本の快水浴場百選の特選にも選ばれ、良質な海水が評価されています。海開きが行われる７月中旬頃より毎年沢山の人が県内外より訪れます。シャワー室や休憩コーナーなどの設備が整っていて、無料でご利用いただけます。

高知県の県魚であるカツオ。身の表面を焼き、ネギやミョウガなどの薬味と一緒に食べるタタキは高知の代表的料理の一つです。その中でも藁で焼く藁焼きは、藁の香ばしい香りが残ることにより、風味豊かになりより美味しくいただけます。高知では1年を通して美味しいカツオが食べられますが、旬は春の3～5月、秋の9～11月でこの時期のカツオは特に美味。

日本100名城に選定されている高知城。1601年（慶長6年）から10年かけて、山内一豊によって築城されました。現存12天守の1つが残っているだけでなく、本丸御殿、西多聞櫓（やぐら）、追手門など本丸の建造物群がほぼ完全な形で残されている日本唯一の城です。日没後から22時までの間、天守と追手門をライトアップしており、昼・夜と違った顏がみられます。

全国トップクラスのみかん生産量を誇る愛媛県。みかんだけではなく、いよかん、デコポンなどの生産も盛んなことから、柑橘王国ともいわれています。一年を通して晴れの日が多く、土の水はけが良い、栄養分を多く含んでいる土など良い環境に恵まれており、酸味と甘味が絶妙なバランスの美味しいみかんが育ちます。そのまま食べる他にもジュース・ゼリー・スイーツなど様々な方法で楽しめます。

日本最古の温泉地「道後温泉」夏目漱石の小説「坊ちゃん」や「万葉集」「源氏物語」などにも描かれている愛媛を代表する観光地です。道後温泉本館はシブリ作品の千と千尋の神隠しのモデルの一つにもなったことは有名。アルカリ性単純泉の湯質は、なめらかなお湯で肌に優しく、湯治や美容の効能があります。足湯・手湯も9箇所あるので、風情ある町並みをのんびり散策してみては。

香川県といえばやっぱり「うどん」。本場の讃岐うどんは麺のコシが強く噛むともちもちしているのが最大の特徴。つるっとしたのどごしも魅力の一つ。ぶっかけ、釜玉、しょうゆ、ざるなど色々な食べ方ができます。香川にきたら絶対食べたい名物の一つです。

香川県琴平町に鎮座する神社、金刀比羅宮（ことひらぐう）。「こんぴらさん」の愛称で呼ばれることが多く、香川を代表する観光地です。1000年を超える長い歴史をもっており、航海の安全や豊漁祈願、五穀豊穣、商売繁昌、病気平癒などに御利益があるといわれています。石段の数が非常に多いことで有名で、御本宮までは785段、奥社までは1368段上ることとなります。途中に飴屋さんやお土産屋さんなどがあり、無理せずゆっくり進むことをお勧めします。

宮﨑のマンゴーは品質が高いことで知られています。温暖な気候だけでなく、樹上で熟し自然に落果したものだけをネット袋でキャッチし丁寧な収獲を行うことで最大限に美味しさを引き出しています。その中でも厳しい基準をクリアした最上位等級「太陽のタマゴ」は贈り物・ギフトに大変人気な高級フルーツ。赤く色づいた果皮、濃厚な果肉・甘味は一度食べたら忘れられない味わいです。

宮崎県日南市にある「サンメッセ日南」は、世界平和をテーマに設立された公園です。見どころは正式な許可を得て完全複製したイースター島のモアイ像。7体が佇んでおり、それぞれ触れると仕事運・健康運・恋愛運・地球の平和（夢叶う）・結婚運・金運・学力運の願いが叶うというジンクスがあります。小高い丘から日南海岸一望できる映えスポットでもあります。園内には世界の珍しい昆虫展や売店・レストラン・ファーストフード店などもあります。

福岡県の最北端に位置する北九州市門司区にある「門司港レトロ」明治から昭和初期にかけてアジアとの貿易の玄関口やヨーロッパの寄港地として栄え、横浜・神戸と並んで「日本三大港」として数えられていました。当時建てられたレンガ造りの建物などがノスタルジックな雰囲気を漂わせ、まるでタイムスリップしたみたいな感覚になれます。門司港にはご当地グルメ「焼きカレー」のお店も沢山あるのでこちらも外せません♪

福岡県太宰府市にある「太宰府天満宮」天神様を祀る九州では最大規模を誇る神社です。天神様とは菅原道真公のことで、学問の神様として広く知られており、特に受験シーズン・初詣には多くの参拝客で賑わいます。また、梅の名所でもあり境内には200種・6,000本程の白梅・紅梅が植えられている。見頃を迎える春には境内が梅の香りで包まれます。

福岡のお土産で高い人気を誇る辛子明太子。スケトウダラの卵巣を塩蔵し、唐辛子などを使った調味液で味付けをしたもの。辛さと旨味のバランスが優れており、白ご飯が何杯もすすみます。全国の約70％が福岡で生産されており、日本一の生産量となっています。

ヨーロッパの街並みを再現した日本で一番広い遊園地です。その広さはなんと東京ドーム約33個分！レンガ造りの重厚感のある建物や、石畳の歩道が中世のヨーロッパを彷彿とさせます。園内には四季折々の花が一年中咲き誇り、いつ訪れても美しい花々を鑑賞できます。レストラン・ショップ・アトラクション・ホテル・美術館などがあり、様々な楽しみ方ができます。

熊本県人吉市にある歴史ある神社「青井阿蘇神社」地元では””青井さん”と親しみを込めて呼ばれています。子孫繁栄・五穀豊穣（ごこくほうじょう）のご利益があるとされており、特徴は神社としては珍しい茅葺屋根の楼門と拝殿。本殿などの5棟の建造物は熊本県で初の国宝に指定されています。

熊本県天草市にある「天草キリシタン館」は島原・天草一揆を中心とした、キリシタンの歴史が4つのつのゾーン（天草キリシタン史、南蛮文化の伝来と島原・天草一揆、乱後の天草復興とキリシタン信仰）に分けられており解りやすく展示されています。踏み絵、マリア観音など、約200点が展示されています。中でも国指定重要文化財の一つ「天草四郎陣中旗」は必見。

鹿児島県指宿市は天然砂むし温泉の宝庫！砂むし温泉とは、海岸に湧出する自然温泉を利用した和風サウナです。身体に砂をかけてもらい、波の音をききながら10分～20分もすると温泉の熱と砂の圧力で体から汗が噴き出してきます。デトックス効果や美肌効果があるといわれ、砂から上がった頃には身も心もリフレッシュされていることでしょう。

高知を代表とする名所「桂浜」は高知市浦戸に位置し、龍頭岬と龍王岬の間に弓状に広がる海岸です。かの有名な坂本龍馬が郷里でもっとも愛した地といわれており、台座を含め13．5ｍの大きい龍馬の銅像があります。海浜一帯は「桂浜公園」となっており、坂本龍馬記念館や桂浜水族館、土産物店や飲食店が多数集まっている海のテラスなど人気観光地となっております。

『よさこい祭り』は毎年8月9日(前夜祭)・10日、11日(本祭2日間)・12日(後夜祭・全国大会)と計4日間に渡り開催される四国三大祭りの一つ。高知市内に用意された競演場・演舞場で約2万人が鳴子を手に持ち鳴らしながら演舞を繰り広げます。各チームによって音楽・振付・衣装が異なる為、見る人を飽きさせません。